一个鸡蛋重量大概在50克左右，热量78千卡蛋白质含量高达6克，脂肪含量6克，但是胆固醇含量也高达260毫克；鸡蛋的蛋白质含量非常丰富，也比较容易消化，据说两鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50...
一周减肥食谱大全
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