苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好，一般情况下，每1～2个月进行一天减肥，就可以维持已获得的效果。 进行苹果减肥之后，由于连续3天没有吃到各类食物，因此肠胃会暂时性比较娇嫩。进食之日切记...

所谓三天苹果减肥法指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。 苹果中含有丰富的人体必需的营养素，能够满足人体的正常需求。同时，现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果。减肥期间，苹果中...