苹果减肥见到效果后,最好改掉不良的饮食习惯和嗜好,一般情况下,每1~2个月进行一天减肥,就可以维持已获得的效果。 进行苹果减肥之后,由于连续3天没有吃到各类食物,因此肠胃会暂时性比较娇嫩。进食之日切记...
连续吃三天苹果是非常不错的减肥方法,不防试试!
所谓三天苹果减肥法指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。 苹果中含有丰富的人体必需的营养素,能够满足人体的正常需求。同时,现代医学证明,苹果可以缓解便秘,对便秘有良好的治疗效果。减肥期间,苹果中...