关于陆佰味

陆佰味减肥食谱网到底是干什么的

减肥原理:在保证营养均衡的前提下,减少热量摄入(从吃方面考虑),增加消化(通过运动来解决)。我们可以试想一下,营养均衡,摄入的热量少了,消耗的热量多了,那么会不会消耗多余的脂肪呢?

宗旨:健康减肥、营养均衡瘦身

主要做什么事:提供免费的减肥食谱方案,以及营养均衡的瘦身餐。希望从吃和运动着手解决健康减肥问题。

我坚持减肥我想简单一点,通俗易懂一点讲不能减肌肉,我们要减脂肪,这才是健康的减肥。脂肪主要是由于摄入的热量高而没有消耗掉,造成的多余的热量在身体内堆积(这种说法我也仅仅能通过看相关数据和网络得出的结论,不一定正确,欢迎大家给我提供更精准的说法。)。

为什么我要做陆佰味减肥食谱网

我是一个胖子,我已经减肥一个月了,通过合理的吃(没有节食,不用挨饿哟)结合恰当的运动,一个月目前已经成功减肥十斤。注意:没有用其他什么中药啊,针灸、按摩等其他方式减肥,当然上述方法我不确定是否对身体有害,我也不敢否定这些方法没有效果,但上述这些应该也价格不菲。

我还希望解答大家的误区:

一、减肥不一定要多花钱!通过正常吃,低热量的餐饮还更节省呢!

二、减肥不一定要节食!节食会降低新陈代谢,不否认刚开始会有减肥的效果,但长期对身体会有害,不利于身体健康,而且会体重还会反弹,从长远看,还不利于减肥!

三、减肥不能三天打鱼两天晒网!减肥是一个毅力的比拼,是一个长期的过程,在减肥的过程中身体反复,是在正常不过的事情,大家 一定要记住不需要自暴自弃,坚持下来,就可以实现减肥!

关于陆佰味

上述是小编自己设计的陆佰味减肥网的logo,如果有更好的,希望大家踊跃给我投稿,帮助更多的减肥的人们。

关于我网址的说明:

我的网址是www.jkjianfeishipu.com,前面三个W就不解释了,全世界大多数人民都这样定义二级域名,我着重讲一下中间字母的意思,也许我们中国人最能容易理解,我起初思路就是用两个部分组成,一部分是前面的jk字母,其实很容易理解,就是健康的拼音首字母,而后面的jianfeishipuqi其实非常容易清楚,就是减肥食谱的全拼音,至于点com的话,我也不多做解释。全球人民也都知道为什么,要是在不知道,我也不知道怎么跟你解释了!

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