菊花双米粥

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在制作菊花双米粥的过程中,应选择平日泡茶喝的药菊,不仅能清热去火、排毒瘦身,还有保护视力的作用。

材料

枸杞子、干菊花各3克,小米50克,大米100克。

调料

盐、白糖。

做法

1、菊花、小米、大米分别洗净;枸杞子在温水中泡好。

2、锅中加入适量水烧沸,然后下入大米与小米,沸后转小火继续煲约30分钟。

3、加入菊花、枸杞子、盐、白糖,继续煲10分钟至熟即可。

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