葱香秋葵

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秋葵是近年来出现在北方蔬菜市场上的新品种。它含有很多种水溶性的营养成分,而且几乎就没有热量,是减肥瘦身的最新选择。

材料

秋葵350克;

调料

葱花、生抽各少许;

做法

1、将秋葵清洗干净,放入沸水锅中烫熟,捞出,放入凉水中冲凉,捞出切段;

2、将秋葵段盛入盘中,撒上葱花淋入生抽搅拌均匀即可食用。

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