推荐几款非常简单的香蕉减肥餐

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现在,我们就为正在减肥的你推荐几款香蕉的做法:

1、香蕉沙拉

这种做法非常简单。先把香蕉切成小块,然后拌上沙拉酱,再放到冰箱里面冷藏一会儿,然后取出来就可以吃了。如果觉得只有香蕉太单调,也可以放些苹果、菠萝之类的水果,依各人喜好而定。

2、香蕉燕麦粥

这是一道作为主食用的减肥餐,而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟,然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞,用文火煮上五六分钟就可以了。

3、冰酸奶香蕉

先将酸奶抹在香蕉上,抹得多一些,然后放进冰箱的冷冻室,待三四个小时以后拿出来,即可食用。

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