关于夏季减肥餐

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当进入炎热的夏天,我们周围常常有不少人都会或多或少地感觉排便不畅,烦躁不安。如果这样的状况持续两天以上,还可能闹上几天的口腔溃疡或牙龈肿痛什么的,烦闷的夏天就会变得更加难熬。最为重要的是,这对我们的减肥大业来说就更难上加难了。可是,这些并不妨碍我们对夏季减肥继续充满追求,试想,如果在炎热的夏季,能了解并且利用一下人体在夏季代谢旺盛的规律,为自己设计一个夏季“畅便食谱”,就能让夏季成为自己减肥瘦身的绝佳季节该多好。

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