强烈推荐减肥午餐食谱三——三明治套餐

减肥午餐食谱三：三明治套餐

（1）三明治面包：面包2片50克，方腿肉25克，生菜50克；

（2）玉米沙拉：鲜玉米100克，西红柿50克，鸡胸肉50克，沙拉酱少许；

（3）饭后茶点：酸奶100克，杏仁粒15克；

能量：632千卡；

蛋白质：29克。