推荐一份靠谱减肥午餐食谱——海鲜乌冬面

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减肥午餐食谱:海鲜乌冬面套餐

(1)乌冬面100克;

(2)比目鱼25克,虾仁15克,鲜贝25克,青菜100克,色拉油10克;

(3)拌绿豆芽50克;

(4)饭后茶点:金橘100克;

能量:645千卡;

蛋白质:30克。

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