健康减肥早餐食之食用鸡蛋的禁忌 发表评论A+所属分类:减肥早餐食谱大全 ①鸡蛋与白糖同煮。 鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良影响。 ②鸡蛋与豆浆同食。 豆浆中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低两者的营养价值。 赞 0 赏 分享