推荐一份非常不错的减肥一日三餐食谱

  • A+

早餐

馒头150克,玉米面粥一小碗,拌榨菜少量;

中餐

蒸米饭300克,洋葱猪肝、炒辣白菜各一盘,海米南瓜汤一份;

晚餐

蒸地瓜150克,小米粥一碗,素炒小白菜一盘,海棠果100克。

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: