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所属分类：一日三餐减肥食谱大全
早餐
年糕200克，煮鸡蛋1个，小米面粥一碗，三丝生菜一小碟；
中餐
米饭200克，枸杞炖兔肉、姜汁菠菜各一盘，虾仁萝卜丝汤一份；
晚餐
荞麦鸡丝面一碗，凉拌蘑菇、无花果各150克。
- 版权声明：本站原创文章，于2019年1月15日06:39:52，由 Jansem 发表，共 86 字。
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早餐
年糕200克，煮鸡蛋1个，小米面粥一碗，三丝生菜一小碟；
中餐
米饭200克，枸杞炖兔肉、姜汁菠菜各一盘，虾仁萝卜丝汤一份；
晚餐
荞麦鸡丝面一碗，凉拌蘑菇、无花果各150克。