一日三餐健康减肥餐单

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早餐

山药糕2块,菜心面鱼、朝鲜辣白菜各一小碟

中餐

肉丝蒜苗炒面一碗,虾皮豆腐一盘,三丝紫菜汤一份

晚餐

玉米面窝头1个,韭菜粥一碗,拌萝卜丝一盘,鲜枣100克。

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