想减肥的人们注意了,看看酒到底能不能喝?

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酒和正餐不可兼得想在餐前来一两杯鸡尾酒吗?劝你要三思。

研究表明,餐前饮酒会导致多摄入大约200卡路里热量。并且,人的身体会优先消耗酒精,也就是说,剩下饮食中的热量就很有可能被以脂肪的形式储存起来。如果你真的太想喝酒了,建议你改喝红酒,一杯红酒中只有80卡路里的热量。

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